خفض ضغط الدم بسرعة

محتويات

• ١ ضغط الدم
  • ١.١ ارتفاع ضغط الدم
  • ١.٢ أعراض ارتفاع صغط الدم
  • ١.٣ طرق خفض الضغط المرتفع بسرعة

ضغط الدم

ضغط الدم هو القوّة الدافعة للدم في الأوعية الدمويّة، حيث يقوم الدم خلال دورته الدمويّة بتغذية أعضاء الجسم وأنسجته، ويبدأ عمل الدورة الدمويّة من الانقباض الذي يحصل في العضلة القلبيّة التي تضخّ كلّ الدم من القلب باتجاه الشريان الأبهر (أو الأورطي أو الوتين)، وهو أكبر الشرايين الموجودة في الجسم، ثمّ يقوم الشريان الأبهر بضخّ الدم إلى جميع شرايين الجسم، وبعدها تنبسط العضلة القلبيّة لتمتلئ بالدم من جديدٍ ثمّ تنقبض مرّةً أخرى لضخّ الدم من جديد، ليعيد الشريان الأبهر عمله مرّة أخرى وهكذا هي الدورة الدمويّة في الجسم.

ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم او فرط الضغط أسماءٌ لمرضٍ هو القاتل الصامت، ويصيب ارتفاع ضغط الدم ما يفوق المليار ونصف المليار شخص حول العالم في الوقت الحاضر، ويعتبر الشخص مصاباً بارتفاع ضغط الدم عندما يصل ضغط دمه إلى أعلى من 140/90 عند أخذ قياسه عشوائياً لثلاث مراتٍ في أيّامٍ مختلفة.

أعراض ارتفاع صغط الدم

• سماع صوتٍ مزعجٍ في الأذن، وهو ما يعرف بطنين الأذن.
• تسارعٍ في دقات القلب، ممّا يسبّب صعوبةً في التنفس.
• حدوث التهاباتٍ في المسالك البوليّة، وتغيّر لون البراز والبول.
• ألمٌ كبيرٌ ولفترةِ طويلةِ في الرأس، ممّا يجعل الجسم متعباً ومرهقاً.
• نزيفٌ في بعض الحالات التي يرتفع فيها الضغط لأرقامٍ عالية.
• احتباس السوائل في القدمين والرجلين، ممّا يسبّب تورمهما.
• اضطراباتٌ في الرؤية في بعض الأوقات وهو ما يعرف بزغللة في العينين.
• فقدان التوازن، والإحساس بدوخةٍ ودوارٍ يستمرّ لفتراتٍ طويلةٍ أحياناً.

طرق خفض الضغط المرتفع بسرعة

• تناول الأدوية الخاصة بالضغط المرتفع في مواعيدها، وإذا تمّ نسيان أي جرعة تأخذ فور تذكرها، ويجب تواجد أدوية الضغط مع مصابيها أينما وجدوا.
• أخذ ملعقةٍ من العسل يساعد كثيراً في خفض الضغط المرتفع، لما فيه من فوائد جمة ليس فقط للضغط وإنما لكل الأمراض.
• شرب كوبٍ من عصير البنجر أو عصير البطيخ يومياً؛ لأنّ هذه العصائر تعمل على خفض الضغط المرتفع بشكلٍ ملحوظٍ.
• تناول الخيار وشرب عصيره يومياً؛ لأنّ الخيار غنيٌ بعنصر البوتاسيوم ويساعد في خفض الضغط.
• تناول الثوم يومياً؛ لأنّه يخفّض من مستوى الكولسترول، ويزيد من سيولة الدم، ويخفض الضغط المرتفع، ويقوي القلب وبالتالي يقي من الإصابة بالنوبات القلبية، ويكون العلاج بها عن طريق تناول أربع فصوصٍ من الثوم، وبعدها يمكن أخذ كوبٍ من الحليب المغلي المضاف له القليل من فصوص الثوم، وهناك ما يعرف بكبسولات الثوم التي تباع في الصيدليّات ويأخذها العديد من الناس لما لها من فائدةٍ سريعةٍ في خفض ضغط الدم.